| 健康減重要訣 調整飲食、持恆運動 |
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目前分類：新聞專區 (33)
- May 31 Thu 2012 11:24
《免挨餓輕鬆瘦的飲食法》青年日報2012.5.31新聞
- May 31 Thu 2012 09:32
《免挨餓輕鬆瘦的飲食法》自由時報2012.5.31新聞
記錄飲食、適當運動 上班族 2個月甩7公斤
記者鍾麗華／台北報導
許多人用斷食、節食等方法來減重，不僅傷害腸胃，營養也失衡，結果脂肪還是「不離不棄」！台北台安醫院營養師劉怡里認為，「吃錯」是多數人減重失敗的原因。如果能夠控制熱量、改變飲食內容、每天寫飲食日記，減重不需挨餓，也能瘦得健康。
- May 30 Wed 2012 17:12
《免挨餓輕鬆瘦的飲食法》台灣醒報2012.5.30新聞
減重不必挨餓 調整飲食內容即可 2012-05-30
許多人用斷食、節食等方法來減重，瘦得快、卻可能賠上身體健康。採人性化的減重觀念，用調整飲食內容來控制自身的體重，反而更有效。台安醫院營養師劉怡里在一場減重記者會中建議，減重不需挨餓，而是找出肥胖癥結點，改變飲食內容，也能瘦得健康、不復胖。
- May 30 Wed 2012 15:26
《免挨餓輕鬆瘦的飲食法》聯合晚報2012.5.30的網路消息
- May 24 Thu 2012 10:03
《無負擔快瘦伸展操》2012.5.23聯合報新聞
- May 24 Thu 2012 09:51
《免挨餓輕鬆瘦的飲食法》蘋果日報2012.5.23的剪報
- Mar 02 Wed 2011 10:06
～關懷視障，讓愛『看』得見～好書義賣茶會
～關懷視障，讓愛『看』得見～
一群愛心作家捐書交流義賣，『好書義賣茶會』
- Dec 02 Thu 2010 19:30
12/01「盧彥勳新書發表會」已在今天下午於誠品信義店歡樂結束了
- Nov 13 Sat 2010 21:41
《新聞來源：中時電子報》準新郎出征 彥勳提振士氣
- Nov 13 Sat 2010 01:51
【新聞來源：麗台運動報】盧彥勳自傳出版
【本報訊】
- Nov 11 Thu 2010 21:14
【新聞來源：蓬勃網球 】盧彥勳自傳燒燙燙上市 夢幻球星賽近距離接觸
- Nov 11 Thu 2010 19:19
【新聞來源：蓬勃網球 】阿格西、盧彥勳自傳接力出 親睹球星就在一月夢幻球星賽
- Jun 11 Fri 2010 19:07
6月18日(五)「聽范可欽與李欣頻漫談」
廣告才子范可欽特別邀請廣告文案天后李欣頻到中廣流行網「范可欽的異想世界」，用他風趣幽默的口吻，深訪李欣頻多樣化的文字創作世界。如果想要了解李欣頻在文字創作上的意識型態，千萬別錯過喔！
中廣流行網線上收聽：http://www.bcc.com.tw/prmcast.asp
- Jun 09 Wed 2010 01:18
6月24日上午11點，中廣《吳恩文的快樂廚房》專訪台安醫院預防醫學中心營養師劉怡里談《消夜吃拉麵不發胖》
台安醫院預防醫學中心營養師劉怡里接受中廣流行網〈吳恩文的快樂廚房〉的主持人吳恩文採訪，跟大家介紹《消夜吃拉麵不發胖》。
6/24早上11點請準時收聽～
6/24早上11點請準時收聽～
- Dec 26 Sat 2009 00:04
更正》》《懂得放開雙手，就是懂得生活的人》文章更新
- Dec 12 Sat 2009 00:29
12月17日《東京潮敗》作者將上中廣流行網〈綺麗世界〉
愛上網購物，愛逛日系專櫃、東區小店、士林夜巿的潘逸凡將接受中廣流行網〈綺麗世界〉主持人李秀媛採訪。
旅遊經驗豐富且曾任多年旅遊節目主持人的李秀媛將在12月17日下午3點30分與東京潮敗達人潘逸凡一起向大家介紹《東京潮敗》一書，教您在日幣升值旅費高漲的情況下，如何賺回遊日旅費。
- Dec 08 Tue 2009 09:01
小說書系2010年出版計畫
日子過的真快，2009年在三個多禮拜就要過完了。今年才誕生的小說書系，至今出版了三本小說，成績不算漂亮，我們再接再厲的尋找小說題材，今年將會給你們不同的文字饗宴，先向你們通報一下明年（2010年）的即將出版的小說。
- Nov 18 Wed 2009 02:32
《東京潮敗》作者上飛碟電台
作者潘逸凡接受飛碟電台〈好男好女過日子〉的主持人王貞妮和Melody採訪，跟大家介紹《東京潮敗》。
11/19早上9點30分請準時收聽～
11/19早上9點30分請準時收聽～
- Nov 07 Sat 2009 05:47
飛碟「亞洲美食王」節目將跟您分享一本近期銷售最快的潮流書《東京潮敗》
