目前分類：小編挑戰《免挨餓輕鬆瘦的飲食紀錄》食計超紀錄 (32)
- Jun 01 Fri 2012 09:48
小編瘦身挑戰食計超紀錄‧DAY 11
- May 31 Thu 2012 09:51
小編瘦身挑戰食計超紀錄‧DAY 10
- May 30 Wed 2012 09:58
小編瘦身挑戰食計超紀錄‧DAY 9
- May 28 Mon 2012 10:28
小編瘦身挑戰食計超紀錄‧DAY 8
- May 28 Mon 2012 10:09
小編瘦身挑戰食計超紀錄‧DAY 7
- May 28 Mon 2012 09:58
小編瘦身挑戰食計超紀錄‧DAY 6
5/26早晨測得體重是～～57.4 kg！
體重一直往上飆升，感覺這挑戰計畫即將 大‧失‧敗～～
為什麼這樣說呢，因為～～小編要跟大編以及其他小編到高雄出差，怎麼可能不品嚐一下高雄美食呢？
- May 28 Mon 2012 09:34
小編瘦身挑戰食計超紀錄‧DAY 5
- May 25 Fri 2012 16:33
小編瘦身挑戰食計超紀錄‧DAY 4
昨晚的自助餐讓小編補充了不少蔬菜類。在自助餐店，小編拿著夾子的小手，似乎有自我意識般會稍稍往「炸排骨」、「蒜泥白肉」、「三杯雞」等高油、高脂的料理靠近，還好『夏天來臨前，我一定能瘦下來！』這咒語讓小編不致被肥胖惡魔帶走。
今早測得體重是～～57 kg！繼續努力吧～～
- May 24 Thu 2012 10:09
小編瘦身挑戰食計超紀錄‧DAY 3
在昨晚沒節制的吃下整個套餐後，小編對於站上體重計有點小畏懼，深怕數字太難看。提起勇氣、心想「不能就此放棄」，就量吧！測得數字是～～57.2 kg，是有比較重，但還可以接受吧？
早餐～～蔬菜蛋三明治 + 低脂鮮奶 + 奇異果1顆
- May 23 Wed 2012 09:29
小編瘦身挑戰食計超紀錄‧DAY 2
經過昨天一天的輕食，今早小編迫不及待的想站上體重機，想看看數字是否有變化。穿著與昨天大致相同的輕薄短T加運動短褲站上體重機，得到的數字果然令人滿意，57 kg～～這數字真是太好了！『夏天來臨前，我一定能瘦下來！』的吸引力法則，一定能在小編身上應驗。
早餐～～小7的烤雞三明治 + 燕麥奶
- May 22 Tue 2012 10:53
小編瘦身挑戰食計超紀錄‧DAY 1
「老外老外，三餐總是在外」，幾乎可以說是小編的寫照。小編的外食比例頗高，因此吃下不少熱量大、油脂含量又偏高的食物，所以，今天就以小7、阿家的熱食、蔬食為主吧！
早餐～～小7的三明治 + 燕麥奶
- May 21 Mon 2012 18:06
小編瘦身挑戰食計超紀錄
《免挨餓輕鬆瘦的飲食法》+《無負擔快受伸展操》的新書分享講座，主題slogan為：『夏天來臨前，我一定能瘦下來！』這句話，小編也想大喊～～
小編非常喜歡與食物為伍，喜愛吃食的感覺，而且是個標準食肉族，所以體重數字日趨嚴重的往上升，所以，決定從今天開始好好來挑戰一下。
